# El sueño

Episodio de [UN CAFÉ CON PSICOLOGÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia), de Radio Bolaños 107.1 FM.

- Publicado: 17 de julio de 2023
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/sueno_mf_112538856_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937138-el-sueno

## Sobre este episodio

Hoy Hemos hablado del sueño. Cuáles son los trastornos más habituales. Hemos dado recomendaciones para conseguir un sueño adecuado y hemos explicado cómo trabajamos el insomnio desde las terapias psicológicas. todos los detalles en la entrevista. ¡EscÚchanos!

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