# Resiliencia 02-12-2024

Episodio de [UN CAFÉ CON PSICOLOGÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia), de Radio Bolaños 107.1 FM.

- Publicado: 2 de diciembre de 2024
- Duración: 40 min
- Audio: https://www.ivoox.com/resiliencia-02-12-2024_mf_136483580_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937099-resiliencia-02-12-2024

## Sobre este episodio

️ EN EL PODCAST DE Hoy HEMOS HABLADO sobre qué es la resiliencia y por qué es una habilidad esencial para enfrentar los retos de la vida. OS HEMOS CONTADO CÓMO podemos fortalecer nuestra capacidad para adaptarnos a los cambios, gestionar el estrés y salir adelante incluso en las situaciones más complicadas. NO TE PIERDAS EL PROGRAMA ¡ESCÚCHANOS!

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