# Alimentación 27-01-2025

Episodio de [UN CAFÉ CON PSICOLOGÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia), de Radio Bolaños 107.1 FM.

- Publicado: 27 de enero de 2025
- Duración: 42 min
- Audio: https://www.ivoox.com/alimentacion-27-01-2025_mf_138712005_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937096-alimentacion-27-01-2025

## Sobre este episodio

️ En el programa de hoy Ángel nos HA DADO consejos para mejorar la alimentación a comienzos de año y nosotras hemos hablado sobre la importancia de construir un hábito, evitar la procrastinación, tener motivación y metas realistas, autoeficacia, cómo influye la mala alimentación en el estado de ánimo… NO TE PIERDAS EL PROGRAMA ¡ESCÚCHANOS!

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