# ¿CÓMO AFECTA EL USO DE LAS PANTALLAS, LA TECNOLOGÍA Y LAS REDES SOCIALES?

Episodio de [UN CAFÉ CON PSICOLOGÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia), de Radio Bolaños 107.1 FM.

- Publicado: 14 de abril de 2025
- Duración: 38 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-afecta-el-uso-de-las-pantallas-la_mf_144936573_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937089-como-afecta-el-uso-de-las-pantallas-la-tecnologia-y-las-redes-sociales

## Sobre este episodio

️EN EL PODCAST DE Esta semana hemos hablado sobre el impacto que tiene el uso de las pantallas, la tecnología y las redes sociales en el desarrollo del cerebro. Vivimos en un mundo cada vez más conectado, donde los dispositivos electrónicos son parte esencial de nuestra rutina diaria. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cómo esta constante exposición afecta realmente a nuestro cerebro? Desde la forma en que procesamos la información hasta cómo nos relacionamos con los demás, la tecnología está cambiando nuestras capacidades cognitivas y emocionales. En este episodio, hemos explorado los efectos que el uso excesivo de pantallas tiene en el desarrollo cerebral, cómo influye en nuestra concentración, en las relaciones sociales y, en general, en nuestro bienestar. Además, os hemos dado algunos consejos prácticos para gestionar el tiempo frente a las pantallas de forma más saludable. NO TE PIERDAS EL PROGRAMA ¡ESCÚCHANOS!

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