# 30-06-2025 AUTOESTIMA

Episodio de [UN CAFÉ CON PSICOLOGÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia), de Radio Bolaños 107.1 FM.

- Publicado: 30 de junio de 2025
- Duración: 40 min
- Audio: https://www.ivoox.com/30-06-2025-autoestima_mf_151390317_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937083-30-06-2025-autoestima

## Sobre este episodio

️ EN EL PODCAST DE HOY hemos hablado sobre un aspecto fundamental de nuestra vida emocional: la autoestima. Esa percepción que tenemos de nosotros mismos, y que influye en cómo nos relacionamos, tomamos decisiones y enfrentamos el mundo. Vivimos en una sociedad que constantemente nos empuja a compararnos, a exigirnos más, a encajar en ciertos moldes. Y en medio de todo eso, no siempre es fácil sostener una mirada amable y honesta hacia quiénes somos. ¿Por qué nos cuesta tanto reconocernos, valorarnos y aceptarnos tal como somos? ¿Cómo se construye realmente la autoestima y qué heridas pueden marcarla?

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