# HABILIDADES SOCIALES

Episodio de [UN CAFÉ CON PSICOLOGÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia), de Radio Bolaños 107.1 FM.

- Publicado: 28 de julio de 2025
- Duración: 50 min
- Audio: https://www.ivoox.com/habilidades-sociales_mf_154005110_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937080-habilidades-sociales

## Sobre este episodio

Hoy queremos invitar a nuestros oyentes a hacer una pausa… y a pensar en algo que usamos todos los días, a todas horas, con todo el mundo: nuestra forma de relacionarnos. ¿Alguna vez te has quedado callado para evitar un conflicto… y después te arrepentiste? ¿O has sentido que no te escuchan, o que cuando hablas, no logras conectar con la otra persona? Las habilidades sociales no son solo para “ser simpático” o “ caer bien” . Son herramientas que nos permiten expresar lo que sentimos, poner límites, pedir ayuda, resolver diferencias sin dañar… y también entender al otro. En este episodio vamos a hablar sobre esas habilidades que nadie nos enseña en la escuela, pero que todos necesitamos: cómo comunicarnos mejor, cómo manejar los conflictos y cómo elegir un estilo de comunicación que no nos haga daño ni dañe a los demás. Hablaremos de los estilos pasivo, agresivo, pasivo-agresivo y asertivo. Y sobre cómo pasamos, muchas veces sin darnos cuenta, de uno a otro dependiendo del miedo, la inseguridad o incluso el cansancio. Pero lo más importante: vamos a reflexionar sobre cómo nos relacionamos con el mundo... y con nosotros mismos.

Anterior: [ANSIENDAD / TESTIMONIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937081-ansiendad-testimonio)
Siguiente: [Narcisimo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937079-narcisimo)

## Últimos episodios de UN CAFÉ CON PSICOLOGÍA

- [❤️‍ ¿Amar es suficiente para que una relación funcione?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937061-amar-es-suficiente-para-que-una-relacion-funcione) · 29 de septiembre de 2026 · 46 min
- [AUTOLESIONES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937062-autolesiones) · 20 de julio de 2026 · 36 min
- [VIOLENCIA DE GÉNERO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937063-violencia-de-genero) · 13 de julio de 2026 · 41 min
- [MIEDO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937064-miedo) · 13 de julio de 2026 · 41 min
- [SUICIDIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937065-suicidio) · 3 de junio de 2026 · 36 min