# AUTOLESIONES

Episodio de [UN CAFÉ CON PSICOLOGÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia), de Radio Bolaños 107.1 FM.

- Publicado: 20 de julio de 2026
- Duración: 36 min
- Audio: https://www.ivoox.com/autolesiones_mf_177573965_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937062-autolesiones

## Sobre este episodio

"No es que quiera morir. Es que quiere dejar de sufrir." Hoy en Un Café con Psicología hemos hablado de un tema del que casi nadie se atreve a hablar: las autolesiones. Y lo hemos hecho sin juzgar. Porque la pregunta nunca debería ser "¿por qué se hace esto?", sino "¿qué dolor hay detrás para que esto le parezca la única salida?" En este episodio descubrimos: Qué pasa realmente en el cerebro cuando alguien se autolesiona ❌ Los mitos que más daño hacen (empezando por "solo quiere llamar la atención") Qué NO decir nunca... y qué sí ayuda de verdad Cómo acompañar a un hijo, alumno o amigo sin convertirnos en "detectives", sino en refugio Por qué salir de esto es un proceso, y una recaída no es un fracaso Una frase que nos ha marcado el programa: "Ningún rechazo merece que te rechaces tú también." Si tú o alguien a tu alrededor está pasando por esto, no está solo. Y pedir ayuda no es debilidad, es valentía. Escucha el episodio completo — puede que sea la conversación que alguien necesita oír hoy. Sitio de Zaragoza 82, Bolaños (frente al Centro de Salud) 667 29 48 19 Compártelo. A veces, hablar de esto abre la puerta a que alguien pida ayuda. #UnCaféConPsicología #Autolesiones #SaludMental #BolañosDigital #RadioBolaños #HablemosDeSaludMental #NoEstásSolo

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