# 🎙️ Episodio 31 – Giannina Valdivia: Migrar en medio del duelo y volver a empezar \| Un Café con Cristian Rex

Episodio de [Un Café con CristianRex](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-cristianrex), de uncafeconcristianrex.

- Publicado: 31 de enero de 2026
- Duración: 41 min
- Temporada 2, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/106dcbb74/podcast/play/114790919/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-30%2F417153349-44100-2-da6690a9bf3e3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-cristianrex/episodio/7111045-episodio-31-giannina-valdivia-migrar-en-medio-del-duelo-y-volver-a-empezar-un

## Sobre este episodio

Migrar ya es un proceso complejo. Hacerlo en medio del duelo lo transforma por completo. En este episodio de Un Café con Cristian Rex , conversamos con Janina Valdivia , educadora peruana con un doctorado en psicología , sobre su experiencia de migración a Montreal mientras atravesaba la pérdida de sus padres en Perú en una misma semana durante la pandemia. Hablamos sobre: El impacto emocional : Los retos de migrar sin una red de apoyo cercana. Barrera lingüística : El desafío de aprender francés virtualmente en pleno duelo. Crianza y adaptación : Cómo la migración afecta a los hijos y cómo apoyarlos en su integración escolar y cultural. Resiliencia : La importancia de la autoestima y el autoconocimiento para reconstruirse y buscar la felicidad lejos de casa. Una conversación honesta, profunda y necesaria para quienes han migrado, han vivido una pérdida o están intentando volver a empezar.

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