# 125. Gestión emocional. Estrés

Episodio de [Ultraproductividad Integral I](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i), de Fausto Andres Funez.

- Publicado: 16 de agosto de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/125-gestion-emocional-estres_mf_132677753_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/3664920-125-gestion-emocional-estres

## Sobre este episodio

En esta 4º audio vamos a hablar del estrés, que es, de donde viene, quien lo crea y como podemos reducirlo o eliminarlo. Regístrate nueva formación: https://bit.ly/44lab7i

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