# 245. Plan de 90 días: cómo convertir metas en 1-2 acciones diarias simples y efectivas

Episodio de [Ultraproductividad Integral I](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i), de Fausto Andres Funez.

- Publicado: 28 de diciembre de 2025
- Duración: 1 min
- Temporada 4, episodio 245
- Audio: https://www.ivoox.com/245-plan-90-dias-como-convertir-metas_mf_165271445_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/3664672-245-plan-de-90-dias-como-convertir-metas-en-1-2-acciones-diarias-simples-y

## Sobre este episodio

Una o dos acciones claras que se basen en lo importante y que sean determinantes es suficiente para que se consigan los resultados. Entonces, planificar no es controlarlo todo, tiene que ser sencillo y tienes que saber lo que tienes que hacer, cuando tienes que hacerlo sin que haya dudas. Entonces, vamos a hacer una planificación. Primero, a corto plazo. Un trimestre. Eso ya no te genera estrés, eso ya te genera una sensación de que puedes con ello.

Anterior: [244. Vence la procrastinación en 3 minutos: técnica de inicio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/3664675-244-vence-la-procrastinacion-en-3-minutos-tecnica-de-inicio)
Siguiente: [246. Planifica el mejor año de tu vida en una semana: herramienta para sintetizar objetivos y metas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/3664670-246-planifica-el-mejor-ano-de-tu-vida-en-una-semana-herramienta-para-sintetizar)

## Últimos episodios de Ultraproductividad Integral I

- [400. Camarero activo, pero sin atención al cliente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/147018502-400-camarero-activo-pero-sin-atencion-al-cliente) · 30 de octubre de 2026 · 1 min
- [399. Cansancio acumulado y sus efectos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/146995878-399-cansancio-acumulado-y-sus-efectos) · 28 de octubre de 2026 · 1 min
- [398. Desconectar para descansar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/91654640-398-desconectar-para-descansar) · 22 de octubre de 2026 · 1 min
- [397. ¿Te recarga o te deja más cansado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/73042010-397-te-recarga-o-te-deja-mas-cansado) · 21 de octubre de 2026 · 1 min
- [396. El móvil no es descanso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/55086787-396-el-movil-no-es-descanso) · 20 de octubre de 2026 · 1 min
