# 315. Ejercicio práctico contra la multitarea

Episodio de [Ultraproductividad Integral I](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i), de Fausto Andres Funez.

- Publicado: 21 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Temporada 7, episodio 315
- Audio: https://www.ivoox.com/315-ejercicio-practico-contra-multitarea_mf_174068576_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/3664544-315-ejercicio-practico-contra-la-multitarea

## Sobre este episodio

Elige 5 tareas importantes, elimina las dos últimas y esas tres las agendas. Y después elige una y la delegas. Es sencillo. Coge tres tareas que sean importantes, la pone por orden de prioridad, de esas tres elige cuál puedes delegar. Ya hablaremos cómo se delega y cómo se hace. Y tú haces dos y el otro la delegada.

Anterior: [314. Prioriza y Delega](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/3664546-314-prioriza-y-delega)
Siguiente: [316. Tu nivel de éxito.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/3664541-316-tu-nivel-de-exito)

## Últimos episodios de Ultraproductividad Integral I

- [398. Desconectar para descansar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/91654640-398-desconectar-para-descansar) · 22 de octubre de 2026 · 1 min
- [397. ¿Te recarga o te deja más cansado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/73042010-397-te-recarga-o-te-deja-mas-cansado) · 21 de octubre de 2026 · 1 min
- [396. El móvil no es descanso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/55086787-396-el-movil-no-es-descanso) · 20 de octubre de 2026 · 1 min
- [395. Método siete días para crear hábito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/35749572-395-metodo-siete-dias-para-crear-habito) · 19 de octubre de 2026 · 1 min
- [394. ¿Sabías que tu energía puede ser un semáforo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/18311564-394-sabias-que-tu-energia-puede-ser-un-semaforo) · 18 de octubre de 2026 · 2 min