# 361. Desconexión por exceso de actividad

Episodio de [Ultraproductividad Integral I](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i), de Fausto Andres Funez.

- Publicado: 8 de septiembre de 2026
- Duración: 1 min
- Temporada 6, episodio 361
- Audio: https://www.ivoox.com/361-desconexion-exceso-actividad_mf_180139283_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/3664459-361-desconexion-por-exceso-de-actividad

## Sobre este episodio

Estamos hiperinformados, somos muy activos, siempre estamos haciendo cosas, pero viendo hacia fuera. Estamos haciendo tantas cosas que no tenemos tiempo para parar y escucharnos a nosotros mismos, escuchar a nuestro cuerpo, escuchar a nuestra mente, y así lo que tenemos es enfermedades y también un jaleo en la mente que no nos deja claridad en lo que queremos y cómo queremos vivir, y sobre todo no tenemos claridad en quién queremos ser porque quizás no nos lo preguntemos nunca.

Anterior: [360. ¿Realmente no tienes tiempo para parar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/3664461-360-realmente-no-tienes-tiempo-para-parar)
Siguiente: [362. Productividad es claridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/3664457-362-productividad-es-claridad)

## Últimos episodios de Ultraproductividad Integral I

- [401. Descansar para avanzar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/147048235-401-descansar-para-avanzar) · 2 de noviembre de 2026 · 1 min
- [400. Camarero activo, pero sin atención al cliente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/147018502-400-camarero-activo-pero-sin-atencion-al-cliente) · 30 de octubre de 2026 · 1 min
- [399. Cansancio acumulado y sus efectos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/146995878-399-cansancio-acumulado-y-sus-efectos) · 28 de octubre de 2026 · 1 min
- [398. Desconectar para descansar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/91654640-398-desconectar-para-descansar) · 22 de octubre de 2026 · 1 min
- [397. ¿Te recarga o te deja más cansado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/73042010-397-te-recarga-o-te-deja-mas-cansado) · 21 de octubre de 2026 · 1 min