# 376. Descansar sin culpa y vivir coherentemente

Episodio de [Ultraproductividad Integral I](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i), de Fausto Andres Funez.

- Publicado: 27 de septiembre de 2026
- Duración: 1 min
- Temporada 6, episodio 376
- Audio: https://www.ivoox.com/376-descansar-sin-culpa-vivir-coherentemente_mf_181226388_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ultraproductividad-integral-i/episodio/3664430-376-descansar-sin-culpa-y-vivir-coherentemente

## Sobre este episodio

¿Sabes descansar sin sentirte culpable? ¿Puedes disfrutar de una situación de tranquilidad y serenidad sin estar pensando continuamente en qué vas a hacer lo siguiente? ¿Tu forma de trabajar y de vivir la vida es coherente con tus valores y con la vida que quieres vivir? ¿O al contrario, tienes éxitos en algunas áreas de tu vida, pero sacrificando otras?

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