# Ciberansiedad: Cuando la Tecnología Agobia

Episodio de [UCompensar Stereo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ucompensar-stereo-7134024), de Ucompensar Stereo.

- Publicado: 3 de junio de 2025
- Duración: 56 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ciberansiedad-cuando-tecnologia-agobia_mf_149091645_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ucompensar-stereo-7134024/episodio/3010938-ciberansiedad-cuando-la-tecnologia-agobia

## Sobre este episodio

En este episodio de Bits al Aire, conversamos sobre un fenómeno cada vez más común en la era digital: la ciberansiedad. ¿Qué es, por qué nos afecta y cómo podemos gestionarla? Para responder estas preguntas, nos acompañan María Angélica Correa Rojas, profesional en Psicología de UCompensar, y Samantha Santini, estudiante del programa en Educación Infantil. Juntas exploramos cómo el uso constante de dispositivos móviles, redes sociales e internet puede generar estrés, afectar nuestra salud mental y alterar nuestras rutinas diarias. Una charla necesaria para aprender a establecer límites saludables en el mundo digital.

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