# El DNF y el recorrido cruel: Endurance Trail 160K

Episodio de [Tusdesafios Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tusdesafios-podcast), de Ariel de Tusdesafios.com.

- Publicado: 20 de octubre de 2026
- Duración: 29 min
- Temporada 2, episodio 30
- Audio: https://anchor.fm/s/ff7d8ac0/podcast/play/127779908/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-20%2F434580660-44100-2-68370dcefa412.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tusdesafios-podcast/episodio/56942357-el-dnf-y-el-recorrido-cruel-endurance-trail-160k

## Sobre este episodio

90 kilómetros, 21 horas y cerca de 6.000 metros de desnivel positivo. Así terminó mi participación en los 160K del The North Face Endurance Trail 2026: con tres letras al lado de mi nombre, DNF (Did Not Finish). Un recorrido que cambió varias veces por el clima, subidas interminables, vueltas repetidas y una noche que terminó poniendo a prueba mucho más que las piernas. Llegué al kilómetro 90 con tiempo para continuar, pero decidí abandonar. En este episodio de Tusdesafios Podcast cuento qué pasó durante la carrera, cómo llegué a tomar esa decisión y, sobre todo, qué ocurrió después. ¿Abandonar es fracasar? ¿Cuánto influye la cabeza en una ultradistancia? ¿Y por qué es tan difícil aceptar un DNF incluso cuando sabemos que puede pasar? ​ Gorichanaz – “Did Not Finish”: A Phenomenology of Failure ​ Jaeschke – Perceptions of Mental Toughness in Ultramarathon Runners (Temple University) ​ Meta-análisis MT y SE en ultramaratón (Research Square, preprint 2026) ​ Corrion et al. 2018 – Psychosocial factors as predictors of dropout in ultra-trailers

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