# El poder de una frase

Episodio de [Tusdesafios Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tusdesafios-podcast), de Ariel de Tusdesafios.com.

- Publicado: 15 de octubre de 2025
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 55
- Audio: https://anchor.fm/s/ff7d8ac0/podcast/play/109730521/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-15%2Fa5651f49-499a-b638-84fa-9f97a47a9155.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tusdesafios-podcast/episodio/5138912-el-poder-de-una-frase

## Sobre este episodio

Cuando el cuerpo pide frenar y la cabeza inventa excusas, aparece esa frase que te saca adelante. Un mantra no tiene que ser bonito, solo tiene que funcionar. En este episodio hablamos de esas palabras que te reprograman cuando estás al límite (o casi): desde el clásico “yo puedo” hasta el brutal “no seas cagón”.

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