# El ultra empieza en casa

Episodio de [Tusdesafios Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tusdesafios-podcast), de Ariel de Tusdesafios.com.

- Publicado: 7 de abril de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 2, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/ff7d8ac0/podcast/play/118103399/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-7%2Fd3253758-8d29-a6d6-8ac5-98b2d3a2073e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tusdesafios-podcast/episodio/5138891-el-ultra-empieza-en-casa

## Sobre este episodio

¿Qué tiene que ver ser padre con correr un ultra? Más de lo que parece. En este episodio de Tusdesafios Podcast , cuento cómo la paternidad (aunque quite tiempo para entrenar) en realidad prepara para los desafíos más duros del trail running y las carreras de larga distancia. Dormir poco, adaptarse a planes que no salen, aprender a funcionar con lo mínimo, desarrollar paciencia infinita y seguir apareciendo incluso cuando no quieres… todo eso también es entrenamiento. Si estás en modo papá (o mamá) y sientes que estás entrenando menos, este capítulo es para ti.

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