# EP 36. Cortisol alto y estrés crónico: síntomas y cómo regularlo

Episodio de [Tus Amigas Las Hormonas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tus-amigas-las-hormonas), de Isabel Viña Bas.

- Publicado: 9 de diciembre de 2023
- Duración: 44 min
- Temporada 2, episodio 36
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/57938998/podcast_cortisol_completimp3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tus-amigas-las-hormonas/episodio/1674442-ep-36-cortisol-alto-y-estres-cronico-sintomas-y-como-regularlo

## Sobre este episodio

¡Hola! Bienvenid@s a otro episodio del podcast, hoy os vengo a descubriros Qué es la hormona cortisol Qué estimulos causan su liberación y por qué el mundo actual nos predispone a tener alteraciones en las secreción normal del cortisol. Cuales son los signos y sintomas de tener un estres cronico y una afectación en la secrecion normal de cortisol Como otras hormonas se ven afectadas a consecuencia de la existencia de alteraciones en el cortisol Mejorar las alteraciones de la secreción del cortisol Y mucho mas!! Ojala os aclare muchas dudas y con esa información aprendais mas, temais menos y podais elegir mejor por y para vuestra salud y asi, consigais mejorar en la medida que podais, vuestra salud y calidad de vida. Os las funciones del cortisol, como el estrés cronico actuar puede afectar a su correcto ritmo y por tanto funciones. Os veo en mi IG @isabelvina y en mi web donde están los suplementos formulados por mi y mucha mas información que os puede resultar de utilidad: https://ivbwellness.com Un besito fuerte Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube Canal Youtube Y los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

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