# EP 65. Creatina: Respuestas a las Preguntas Más Comunes.

Episodio de [Tus Amigas Las Hormonas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tus-amigas-las-hormonas), de Isabel Viña Bas.

- Publicado: 10 de agosto de 2024
- Duración: 48 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/60973383/cretaina_2_completo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tus-amigas-las-hormonas/episodio/1674413-ep-65-creatina-respuestas-a-las-preguntas-mas-comunes

## Sobre este episodio

Hola! En el podcast de hoy os respondo a todas las dudas que surgierona a raiz del episodio 52 sobre la creatina de mi podcast ( te animo a que lo esuches antes de este si, no loa habias escuchado) Entre las preguntas que respondo están ¿Pueden tomar la creatinina las mujeres? · “¿Afecta la creatina a la función renal?, mi medico me ha dicho que la deje de tomar porque me ha elevado la creatinina.” · ¿Cuál es la mejor creatina? · ¿La Creatina Rompe el Ayuno? · ¿Debo tomar la creatina con el estómago vacío? · Como Almacenar Creatina para Extender su Vida Útil · ¿Hace la creatina ganar peso? · ¿Es efectiva la creatina en capsulas? · ¿Pueden tomar creatina los adolescentes? · ¿Qué sucede cuando dejas de tomar creatina? · ¿Producen cálculos renales la creatina? ¿Puedo tomarla si tengo cálculos renales? Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube Canal Youtube Y los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

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