# EP 74. Retención de Líquidos: Cómo Mejorarla.

Episodio de [Tus Amigas Las Hormonas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tus-amigas-las-hormonas), de Isabel Viña Bas.

- Publicado: 12 de octubre de 2024
- Duración: 32 min
- Temporada 2, episodio 58
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/62333576/retencion_de_liquidos_final.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tus-amigas-las-hormonas/episodio/1674404-ep-74-retencion-de-liquidos-como-mejorarla

## Sobre este episodio

¡Hola! En el podcast de hoy os explico: Qué es la retención de liquidos a la que nos referimos cuando decimos que estamos " hinchados" Por qué el agua intar celular no tiene nada que ver con la extracelular y por tanto no influye en la retención de liquidos visible Cuáles son las causas mas frecuentes de retención de liquidos: dieteticas y hormonales. Qué alimentos son los mas beneficiosos en cuánto a ayudarnos a eliminar el exceso de liquidos Compuestos herbáceos que nos pueden ayudar con la retención de liquidos Ojala os guste :) Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube Canal Youtube Y los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

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