# EP 98. Osteoporosis: la enfermedad desconocida

Episodio de [Tus Amigas Las Hormonas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tus-amigas-las-hormonas), de Isabel Viña Bas.

- Publicado: 5 de abril de 2025
- Duración: 1 h 17 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/65355115/osteoporosis_final.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tus-amigas-las-hormonas/episodio/1674380-ep-98-osteoporosis-la-enfermedad-desconocida

## Sobre este episodio

Hola :) En el episodio de hoy os cuento por qué la osteoporosis es una enfermedad que, comienza a gestarse en la infancia y que pasa desapercibida hasta que da la cara con una fractura. Que, en españa la osteoporosis es la responsable de 33 fracturas por fragilidad cada hora y por qué todo el mundo deberia conocer la importancia de conservar la masa ósea para que la prevención sea cada vez un hecho. Asimismo os cuento qué farmacos y enfermedades se asocian con osteoporosis y por tanto hay que vigilar con especial detalle insistiendo mas en las medidas del estilo de vida como ejercicio fisico de fuerza e impacto, adecuada nutrición y cese de habitos toxicos. Cómo se diagnostica osteoporosis, pudiendo valorar incluso tu riesgo con la herramienta online gratuita y universal FRAX ( de cada pais) Qué medidas de suplementación pueden ayudarnos Qué fármacos son los que actualmente están disponibles, sus pro y contras :) Ojala os guste y sobre todo aprendais :) Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube Canal Youtube Y los suplementos formulados por mi en mi web Mi web

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