# 3. Cuerpo · Mente · Alma 💫

Episodio de [Tú Ya Eres con Carmen Cruz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ya-eres-con-carmen-cruz), de Carmen Cruz.

- Publicado: 21 de octubre de 2025
- Duración: 41 min
- Audio: https://anchor.fm/s/104fcacec/podcast/play/110023398/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-21%2F5862944f-6c77-bb5c-8936-f04713b9c27c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ya-eres-con-carmen-cruz/episodio/8592574-3-cuerpo-mente-alma

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos por qué tu bienestar no puede dividirse en partes y qué pasa cuando empiezas a integrar lo que eres. 🔹 Lo que la ciencia dice sobre la conexión entre cuerpo y mente. 🔹 Cómo tus pensamientos afectan tu biología (y viceversa). 🔹 Qué es el alma más allá del misticismo y cómo influye en tu salud. 🔹 Por qué la desconexión interna genera síntomas físicos y emocionales. 🔹 5 prácticas simples para reconectar contigo sin complicarte la vida. Un episodio para volver a ti. Porque no tienes que buscar nada afuera: Tú ya eres ✨ Cuéntame qué te llevas de este episodio en instagram: @carmencruzfonseca

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## Últimos episodios de Tú Ya Eres con Carmen Cruz

- [4. La Revolución del AMOR ❤️‍🔥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ya-eres-con-carmen-cruz/episodio/8592573-4-la-revolucion-del-amor) · 18 de agosto de 2026 · 44 min
- [2. El Combo Perfecto ☯️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ya-eres-con-carmen-cruz/episodio/8592575-2-el-combo-perfecto) · 25 de julio de 2025 · 44 min
- [1. Tu Proyecto Más Importante ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ya-eres-con-carmen-cruz/episodio/8592576-1-tu-proyecto-mas-importante) · 11 de julio de 2025 · 59 min