# Cuando ser escuchada es el primer paso para sanar: más allá de la medicina tradicional

Episodio de [Tu Vida, Tu Diseño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-tu-diseno), de Alejandra Högger y Marlene Sosa.

- Publicado: 14 de abril de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1095ff2bc/podcast/play/118427008/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-14%2Fb6d061a3-bce4-41b7-ef0d-b44707c81685.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-tu-diseno/episodio/1673721-cuando-ser-escuchada-es-el-primer-paso-para-sanar-mas-alla-de-la-medicina

## Sobre este episodio

En este episodio de Tu Vida, Tu Diseño hablamos de una desconexión cada vez más evidente: la separación entre mente y cuerpo en la forma en la que entendemos la salud. Reflexionamos sobre por qué la medicina tradicional muchas veces se queda en el síntoma, sin integrar el contexto emocional, el estrés y la forma en la que vivimos. Y cómo esto nos lleva a sentir que “todo está bien”… pero no sentirnos bien. Un episodio para cuestionar, entender y empezar a mirar tu salud desde una perspectiva más consciente e integral. En este episodio hablamos de: la relación entre mente y cuerpo en la salud por qué los síntomas físicos pueden tener un origen emocional el impacto del estrés y la vida diaria en el cuerpo medicina tradicional vs medicina integrativa cómo dejar de ser una paciente pasiva y tomar un rol activo en tu bienestar Porque tu cuerpo no está fallando, está respondiendo. Porque sí: tu vida, la diseñas tú. Instagram: Alejandra: @hoggstogrow MArlene: @serenamentevivir

Anterior: [Cómo recuperar tu identidad en la era digital: más humana, menos automática](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-tu-diseno/episodio/1673722-como-recuperar-tu-identidad-en-la-era-digital-mas-humana-menos-automatica)
Siguiente: [La identidad de la mujer: más allá de la maternidad como único rol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-tu-diseno/episodio/1673720-la-identidad-de-la-mujer-mas-alla-de-la-maternidad-como-unico-rol)

## Últimos episodios de Tu Vida, Tu Diseño

- [Ep 48: ¿Me quieren o me necesitan? \| La metamorfosis de Franz Kafka](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-tu-diseno/episodio/2299087-ep-48-me-quieren-o-me-necesitan-la-metamorfosis-de-franz-kafka) · 13 de octubre de 2026 · 33 min
- [Ep 47: Penelope- La vida en modo espera: ¿paciencia o aplazamiento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-tu-diseno/episodio/2040166-ep-47-penelope-la-vida-en-modo-espera-paciencia-o-aplazamiento) · 7 de octubre de 2026 · 30 min
- [Ep. 46- El espejo que mostramos y el retrato que escondemos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-tu-diseno/episodio/1673702-ep-46-el-espejo-que-mostramos-y-el-retrato-que-escondemos) · 28 de septiembre de 2026 · 38 min
- [Ep 45 - Las puertas que no queremos abrir \| Barba Azul](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-tu-diseno/episodio/1673703-ep-45-las-puertas-que-no-queremos-abrir-barba-azul) · 8 de septiembre de 2026 · 33 min
- [Aprender a saborear la vida \| Carlos Torrealba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-tu-diseno/episodio/1673704-aprender-a-saborear-la-vida-carlos-torrealba) · 2 de septiembre de 2026 · 58 min