# Cuando la mente miente: aprender a dudar de nuestras certezas

Episodio de [Tu Vida, Tu Diseño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-tu-diseno), de Alejandra Högger y Marlene Sosa.

- Publicado: 19 de agosto de 2026
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1095ff2bc/podcast/play/124425317/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-19%2F2415aa8e-fcd9-74c8-5621-e11660fec141.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-tu-diseno/episodio/1673706-cuando-la-mente-miente-aprender-a-dudar-de-nuestras-certezas

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces hemos dicho “yo nunca hice eso”, “estoy segura de que fue así” o “sé perfectamente lo que quiso decir”… para después descubrir que quizás nuestra versión no era tan exacta como pensábamos? En este episodio de Tu Vida, Tu Diseño hablamos de esas pequeñas trampas de la mente: cómo nuestras emociones pueden influir en lo que percibimos y recordamos, cómo construimos historias alrededor de lo que sucede y por qué nos cuesta tanto aceptar que podemos estar equivocados. Conversamos también sobre nuestra necesidad de tener razón, las identidades que construimos sobre nosotros mismos y la diferencia entre lo que sabemos, lo que sentimos y lo que estamos interpretando . Porque dudar amablemente de nosotros mismos no significa dejar de confiar en nuestra percepción. Significa permitirnos pensar: “Puede que haya algo que no estoy viendo” . Una conversación sobre memoria, emociones, certezas y la libertad que aparece cuando dejamos de necesitar tener siempre la razón. Porque sí: tu vida, la diseñas tú. Encuéntranos en Instagram: @tuvidatudiseno Alejandra: @hoggstogrow Marlene: @serenamentevivir

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