# #60. Prácticas para volver a ti

Episodio de [TU VIDA es TUYA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515), de Adriana Vázquez.

- Publicado: 20 de septiembre de 2025
- Duración: 38 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e550c6a8/podcast/play/108482057/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-18%2F407717050-44100-2-235079ca1b0c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791042-60-practicas-para-volver-a-ti

## Sobre este episodio

Somos humanos: nos perdemos no una ,sino muchas veces. Pero siempre puedes volver a ti. Hoy te comparto 3 prácticas introspectivas y lo valioso que es combinarlas con una mirada externa. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg -Mi web: https://adrianavazquezg.com/ - Únete al grupo de los Círculos : Aquí es. -Resumen del episodio efímero: Aquí Visualizaciones: 👁️ Tu versión dentro de 6 meses. 👁️ Visualiza tu futuro (10 años) Episodios relacionados: 🎧 Tu mayor fuente de inspiración es tu vida 🎧 El mito de la normalidad de Gabor Mate. En el episodio menciono: -Película: Todo al mismo tiempo en todas partes.

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