# TU VIDA es TUYA Podcast en español de Adriana Vázquez. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515 ## Sobre el podcast TU VIDA es TUYA es un podcast para volver a tu centro, dejar de buscar fuera y confiar en tu propio criterio. Conversaciones para reflexionar, inspirarte y crear en la dirección que realmente deseas. Además de prácticas para escuchar a tu intuición y despertar tu creatividad. Presentado por Adriana Vázquez. Puedes escribirle por IG: https://www.instagram.com/adrianavazquezg/ - Nos necesitamos conectadas ❤️‍🔥 ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 75 - Primer episodio: 7 de julio de 2023- Último episodio: 10 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,4 al mes - Duración habitual: 29 min - Temáticas: Arte, Psicología, Salud - Índice Escuchario: 12,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 33 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue feb 25 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/e550c6a8/podcast/rss - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-tu-vida-es-tuya_sq_f12075742_1.html - Web oficial: https://adrianavazquezg.com/ - RSS: https://anchor.fm/s/e550c6a8/podcast/rss ## Últimos episodios - [#75. Deja de buscar la validación externa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791027-75-deja-de-buscar-la-validacion-externa) · 10 de octubre de 2026 · 20 min: El mayor freno cuando quieres hacer algo diferente a tu entorno. Hoy te hablo de la diferencia entre reconocimiento y validación externa y te invito a que ganes consciencia de lo que te estás perdiendo cuando actúas… - [#74. Volver a empezar. La motivación que necesitas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791028-74-volver-a-empezar-la-motivacion-que-necesitas) · 12 de septiembre de 2026 · 18 min: Si empezar cuesta, volver a empezar cuesta el doble. Un episodio para activarte a retomar esa práctica/actividad que tanto te llena de una forma que te motive. Me encantará leer tu comentario con tu compromiso. Puedes… - [#73. Borrar IG y recuperar tu tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791029-73-borrar-ig-y-recuperar-tu-tiempo) · 1 de agosto de 2026 · 18 min: Si quieres tener más tiempo disponible, te invito a unirte a este experimento: borra IG del móvil y nota cómo tu tiempo se estira. ¿Qué experiencias vivirás cuando tengas más tiempo y presencia? Me encantará saber tu… - [#72. Mi experiencia: 300h YTT (Yoga teacher training)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791030-72-mi-experiencia-300h-ytt-yoga-teacher-training) · 4 de julio de 2026 · 36 min: Tres semanas conviviendo con 25 personas y con formación en modo intensivo. Te cuento cómo fue mi experiencia haciendo 300 h de formación de yoga y la gran diferencia que noté con mi primera formación de 200 h YTT. Si… - [#71. De lesionarse a hacer la gira mundial de Maluma con Sara Garijo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791031-71-de-lesionarse-a-hacer-la-gira-mundial-de-maluma-con-sara-garijo) · 27 de junio de 2026 · 53 min: Sara Garijo comparte cómo una lesión la llevó a explorar nuevas partes de sí misma y este proceso terminó abriéndole las puertas para convertirse en bailarina profesional de la gira mundial de Maluma y hacerse profesora… - [#70. Confía en los tiempos de tu vida y ábrete a recibir las señales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791032-70-confia-en-los-tiempos-de-tu-vida-y-abrete-a-recibir-las-senales) · 25 de abril de 2026 · 25 min: Una de las variables que más nos influyen a la hora de tomar decisiones e interpretar lo que nos ocurre es el tiempo. Socialmente, tenemos ciertos plazos de lo que consideramos “normal” que, en lugar de impulsarnos, nos… - [#69. Volver a tu ciudad después de años viviendo en el extranjero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791033-69-volver-a-tu-ciudad-despues-de-anos-viviendo-en-el-extranjero) · 28 de marzo de 2026 · 23 min: Hoy doy voz al duelo que supone volver a tu ciudad después de años viviendo en el extranjero . Yo no estaba preparada para la gran hostia que supuso volver a Asturias después de 5 años viviendo en Berlín . Me sentí muy… - [#68. Estoy harta de que me digan lo que tengo que hacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791034-68-estoy-harta-de-que-me-digan-lo-que-tengo-que-hacer) · 21 de marzo de 2026 · 22 min: Ver lo que pasa cuando las personas equivocadas están en el poder es la mayor wake-up call que existe. Es momento de recordar lo que significa ser humanos y crear un camino nuevo. ¿En qué áreas de tu vida te cortas por… - [#67. En el limbo del cambio. Ese punto intermedio del que no se habla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791035-67-en-el-limbo-del-cambio-ese-punto-intermedio-del-que-no-se-habla) · 28 de febrero de 2026 · 22 min: Se celebran mucho los inicios y los logros. ¿Pero qué pasa con el punto intermedio? Cuando estás en el limbo del cambio : ya no eres la persona que eras, pero todavía no estás donde quieres... Un momento silencioso… - [#66. La vida no es una check list. Crea un año que te emocione](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodio/2791036-66-la-vida-no-es-una-check-list-crea-un-ano-que-te-emocione) · 7 de febrero de 2026 · 32 min: Estamos a punto de empezar el año del caballo de fuego . Y quiero que ganes consciencia de que es prioritario para ti. Porque cuando dejas de vivir en automático y creas un entorno que te sostiene, empiezas a construir… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-es-tuya-6565515/episodios ## Quién lo hace - Adriana Vázquez ## Redes sociales - Instagram: https://www.instagram.com/adrianavazquezg/ ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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