Episodios de Tu Vida en Mi Butaca con Yo Isasi
79 episodios · del más reciente al más antiguo
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73 Suspenso en Educación Sexual
Dos cosas están muy claras: 1) La educación sexual es muy importante. 2) Muchas culturas todavía siguen viendo la sexualidad como depravada, infame, sucia, vergonzosa, pecaminosa…
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72 Personalidad Solo Hay Una
Desde excéntrica e introvertida hasta alocada e interesante, la personalidad humana es compleja, variada, variopinta y también es única e intransferible, como tu huella dactilar…
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71 Un Psicópata en tu Alcoba
American Psycho , película del año 2000, tiene como protagonista a Patrick Bateman (caracterizado por un Christian Bale que lo borda, que da miedo, yuyu), un joven ejecutivo con…
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70 Atracción por los Chicos Malos
Los chicos malos tienen fama de ser atractivos, guapos, desaliñados… pero también engreídos, arrogantes, desconsiderados, desatentos e insensibles y, aún así, las mujeres nos…
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69 Inteligencia Emocional. Responder en vez de Reaccionaar
La inteligencia emocional te ayuda a conectar con tus sentimientos, a convertir tus intenciones en acciones, a no reaccionar sino a responder y a tomar decisiones coherentes sobre…
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68 En Busca del Padre Perdido
¿Padre perdido? Los que estamos perdidos somos nosotros porque realmente buscamos un padre ilusorio, uno creado en nuestra mente como si fuera un ídolo. Ese que nos salvará como…
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67 Cuando el Amor No es Suficiente
El amor se puede expresar de muchas maneras y se puede comunicar con palabras, acciones y comportamientos. Es una parte necesaria en las relaciones, pero por sí solo no basta para…
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66 Vida Ordinaria
Una vida ordinaria es todo menos mediocre. Y lo que el mundo necesita desesperadamente no es espectáculo vacío, sino más gente dispuesta a vivir de manera auténtica sin móviles…
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65 Dopamina. Dolor y Placer
Existe un experimento muy famoso en el que se modificó genéticamente a ratas para que no tuvieran dopamina. Los científicos descubrieron que si les ponían comida en la boca…
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64 Autojuicio ¿Condena Perpetua?
Tenemos un juez interno muy severo que nos disfraza la crítica en control o responsabilidad y de forma sutil erosiona silenciosamente nuestra confianza, creatividad y motivación…
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63 Miedo al Rechazo
El miedo al rechazo ‘funcional’ lo llevamos en nuestras venas, en nuestro ADN. Ese miedo primario a que nos rechace nuestra madre al nacer, ese miedo primario que hace que nos…
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62 Me Arrepiento de Haber Hecho lo que No Hice
Te pillé con el título, dale un par de vueltas y luego después de oír el episodio lo vuelves a retomar. Me arrepiento por algo que hice que no debería haber hecho o por algo que…
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61 La Paradoja de Tu Zona de Confort
La comodidad es la verdadera causa de tu estancamiento. Nos encanta decir que estamos estancados en la vida porque el mundo es injusto, y sí, la vida puede ser injusta, pero a…
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60 Honra Tu Tiempo
Después de tantos episodios hablando sobre relaciones y reflexionando sobre la vida, creo que queda claro que cuando estás en coherencia contigo mismo (piensas, dices y sientes lo…
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59 App-solutamente Enamorados de Tinder
Hace poco tener una cita con un extraño que conociste en una aplicación online era una idea descabellada. Actualmente lo raro es no ser usuario de una aplicación de citas. Pues os…
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58 Tu Relación con el Dinero
Solo vemos la carencia, preocupados siempre por no llegar, por no tener suficiente dinero. Carencia, carencia y más carencia. Abundantes en carencia… Y es como en las relaciones…
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57 No Me Gustan las Visitas Inesperadas
¿Eres de los que oye el timbre y ni se inmuta y hace como si no hubiera escuchado nada? ¿Eres de lo que oye el timbre, tiembla y despacio sin hacer ruido mira por la mirilla pero…
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56 Química y Compatibilidad. No te Confundas
Deja de confundir química con compatibilidad porque si no lo haces vas a desperdiciar tiempo, energía y salud en una relación sin sentido. Tenemos que ser realistas porque el amor…
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55 No va a Cambiar por Ti
No, no va a cambiar y menos por ti. Qué manía de intentar cambiar a los demás y no ver que somos nosotros los que tendríamos que cambiar. Y si no te gusta tal vez tengas que…
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54 Terapia de Pareja ¿A qué esperáis?
Cuando una pareja decide hacer terapia a menudo es cuando ya sus corazones están rotos, por no decir hechos pedazos, por lo que suele ser muy difícil de reparar la relación…
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53 Los Mandamientos según Freud, Jung y Buda
Vamos a ver cómo podríamos interpretar los Diez Mandamientos a través de las lentes de Freud, Jung y de Buda dejando de lado la parte católica apostólica. La Psicología los vería…
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52 Entre Ruido y Señal: Jobs, Freud, Jung y Buda en Busca de lo Esencial
Steve Jobs aspiraba a una proporción 80/20: 80% de su tiempo y energía en señal y no más del 20% perdido en ruido. La persona promedio vive al 50/50 o peor y luego nos preguntamos…
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51 Di lo que Piensas. Autenticidad Auténtica
Nos cuesta hablar con honestidad por temor al juicio. Nos autocensuramos. Evitamos conflictos y, al hacerlo, abandonamos nuestros valores. Hemos perdido la costumbre de vivir sin…
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50 Mecanismos de defensa: Proyección, Represión, Negación, Disociación…
Cuando vienes a mi consulta suele ser porque has vivido una situación estresante o perturbadora que no sabes como abordarla, integrarla, adaptarla o enfrentarla. Y entonces me…
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49 Cómo Saber Si es La Pareja Correcta
En la primera cita ya le preguntas su horóscopo y el ascendente y si eres un experto astrológico le pides la hora de nacimiento para hacer su carta astral y ver si es compatible…
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48 Obsesión Obsesiva por tu Ex ¡Supéralo Ya!
Te pilló de sorpresa. Ignoraste las señales o las banderas rojas que te decían perfectamente que las cosas ya no iban bien y no tomaste acción para repararlas en el momento que…
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47 El Duelo. No Puedo Vivir Sin Ti
¿Por qué tenemos que decir adiós a nuestros seres queridos cuando se van de este plano? No, no me estoy poniendo trascendental. ¿No has superado la pérdida de tu hijo? ¿No has…
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46 No eres Responsable de los Sentimientos de los Demás. Reconocimiento y Atención
¿Te sientes responsable de los sentimientos de tu pareja? Ojo porque eso significa que la culpa está haciendo acto de presencia y porque tu pareja está poniendo toda la…
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45 Las 3 As para Enamorarla y las 3 Ls para Atraparlo
Las tres reglas necesarias que las mujeres necesitamos para enamorarnos de verdad, de manera auténtica y sin autoengañarnos son: Atracción, Admiración y Adoración. Además tienen…
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44 Es Igual que Mi Ex ¿Por qué sigo atrayendo el mismo tipo de persona?
Creo que no soy la única que se ha dado cuenta de que siempre repetimos patrones, que cometemos los mismos errores, que nos topamos con el mismo tipo de personas que nos rompen el…
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43 Tú No Eres Tus Pensamientos
Nuestra supuesta ‘voz interior’, el llamado ‘diálogo interno’ o el inofensivo Pepito Grillo nos habla, nada más y nada menos, que a 4000 palabras por minuto. Pero realmente no es…
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42 Tu Trauma y tu Cerebro ¿Cómo creas tus Emociones?
Lisa Feldman Barrett, experta en neurociencia afectiva, ofrece una perspectiva neurocientífica sobre la naturaleza predictiva del cerebro humano. Ella explica cómo el cerebro…
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41 Tu Trauma y tu Ira
¿Cuántas veces hemos encerrado a nuestra ira para guardar las formas o por miedo a que nos hagan daño? ¿Alguna vez has sentido que ardes por dentro?¿Alguna vez has sentido que tu…
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40 Tu Trauma y Tu Adicción
Tengo que deciros que no vamos a hablar sólo de la adicción a las drogas sino cualquier tipo de adicción ya que en la sociedad que vivimos todos somos unos adictos empedernidos…
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39 Trauma y Enfermedades Autoinmunes
El Dr. Maté y la Dra. Szal nos muestran cómo las condiciones y las experiencias de la niñez están conectadas con el TDAH, la adicción y las enfermedades autoinmunes como…
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38 Yo, Trauma. Tu Trauma
Somos como Pinocho, es decir, marionetas y la mayoría vivimos sin ser conscientes del titiritero, sí, del trauma que está impulsando nuestra vida. Esta es una muy buena analogía…
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37 Necesidad de Pertenencia y tu Ikigai
¿Recuerdas cuando estábamos confinados? Toda nuestra vida se tambaleó en todos los sentidos, ¿verdad? Fue una bofetada mundial. Y luego la DANA y la última (por lo menos a día de…
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36 LGTBIQA+ ¿Cuál eres Tú?
Menudo episodio me he currado pero no sólo para vosotros sino también para mí que iba un poco perdida con esto de la Identidad de Género y creo que me tenía que poner al día y más…
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35 Relaciones Abiertas y Poliamor
Empiezas una relación, folláis como conejos durante los primeros meses o, en el mejor de los casos, el primer año, y después de un tiempo la novedad disminuye, las ganas, la…
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34 ¿Somos Buenos Pa/Madres?
La frase ‘los niños son nuestro futuro’ ejerce mucha presión y responsabilidad a los padres y por muchos libros que hayamos leído sobre crianza o sigamos a un montón de perfiles…
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33 Adolescencia ¡De los 9 a los 25 años!
¿Quieres saber qué hay en la cabecita de tu hijo adolescente? Pues lo mismo que había en la tuya a su edad. ¿Que tienes amnesia? Pues aquí un episodio bien extenso para que te…
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32 No Quiero Convertirme en Mi Madre
No le perteneces a nadie, ya no es tu ‘mamá’ ni tu ‘mami’, es una mujer que te dio a luz para que ahora hagas tu camino y dejes de castigarla o castigarte por cómo lo hizo o cómo…
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31 Tu Adicción a la Pornografía
Hay evidencia científica que sugiere que la adicción a la pornografía conduce a cambios estructurales en el cerebro y comparte mecanismos básicos similares con la adicción a…
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30 No hay Nada que Perdonar
Según los expertos, perdonarte a ti mismo y a los demás implica estar dispuesto a reconocer que eres capaz de ser herido. También significa que estás dispuesto a dejar el papel de…
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29 Hemos Vuelto. Perdón y Gratitud
Lo primero, felicidades porque si habéis vuelto espero que os vaya todo muy bien y que os toméis el tiempo y la dedicación suficientes para valorar vuestra relación de manera…
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28 Contacto Cero con mi Ex para que vuelva
Después de intentarlo por activa y por pasiva llegó el momento de la ruptura. Un momento muy desagradable y que a nadie le gusta pasar aunque a veces el que abandona, al…
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27 Hemos Roto ¿Volveremos?
Si, lo sé, romper es muy difícil, hay que tener agallas porque ya no sólo es el momento de romper sino las consecuencias y las complicaciones emocionales que nacen después de la…
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26 Relación a Distancia ¿Vale la Pena?
Las parejas que tienen una relación a distancia experimentan esa sensación agonizante donde tu corazón está siendo arrancado lentamente de tu pecho y reemplazado por videollamadas…
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25 La Oveja Negra de la Familia
Oveja Negra, cabeza de turco, scapegoat (en inglés) o chivo expiatorio pueden parecer términos muy cool ya que es como el rebelde de la familia pero realmente los que están dentro…
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24 ¿Mi Pareja es Narcisista?
Tenemos que ser conscientes de que un narcisista no admitirá que lo es y ni mucho menos tomará la decisión de ir a terapia. Así que la cruda realidad es que puede haber mucho…