# Ansiedad y Adicción

Episodio de [Tu Vida en Mi Butaca con Yo Isasi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-en-mi-butaca-con-yo-isasi), de Yo Isasi.

- Publicado: 12 de noviembre de 2024
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eb138d3c/podcast/play/92800725/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-14%2F67dc8ca8-c7ef-4d3f-5148-4630deb72e27.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-en-mi-butaca-con-yo-isasi/episodio/7464804-ansiedad-y-adiccion

## Sobre este episodio

Un episodio de ⁠Good Morning Menorca ⁠ que me apetece de nuevo compartir aquí. Para mi el ansia o la ansiedad es como un conjunto de emociones que están encerradas a la altura del pecho y en situaciones de estrés o puntuales quieren salir todas a la vez pero la persona no las suelta y de ahí ese desasosiego, ese malestar. Pero si seguimos resistiéndonos a liberar cualquier emoción retenida lo que ocurre es que vamos a necesitar de algo externo para dormirla o sedarla. Y ahí es cuando aparece la adicción. Adicción a la comida, al sexo, al deporte, a las drogas, al alcohol, al tabaco, al juego, al shopping… y si esa adicción no nos satisface pues se desembocará en emociones más destructivas como la ira, la rabia, la autoagresión e incluso la violencia. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sintonía ⁠Lara Pons 'Te Confieso'.⁠ Masterización ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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