# 50 Mecanismos de defensa: Proyección, Represión, Negación, Disociación

Episodio de [Tu Vida en Mi Butaca con Yo Isasi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-en-mi-butaca-con-yo-isasi), de Yo Isasi.

- Publicado: 14 de noviembre de 2025
- Duración: 41 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eb138d3c/podcast/play/106903721/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-15%2Ff5ad27bf-ac59-b641-e26c-757ed2e8e1e4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-vida-en-mi-butaca-con-yo-isasi/episodio/7464687-50-mecanismos-de-defensa-proyeccion-represion-negacion-disociacion

## Sobre este episodio

Cuando vienes a mi consulta suele ser porque has vivido una situación estresante o perturbadora que no sabes como abordarla, integrarla, adaptarla o enfrentarla. Y entonces me cuentas cómo has reaccionado y cómo la estás gestionando para no volverte loco. Es una situación que crees que es nueva y diferente pero simplemente estás repitiendo un patrón antiguo con un escenario y unos personajes diferentes para que tu conciencia no piense que siempre tropiezas con la misma piedra. Así que inconscientemente reaccionamos con un mecanismo de defensa. Un mecanismo de defensa como evitar, proyectar, reprimir o suprimir no es sanador sino estancamiento, repetición y dolor. Personalmente los considero unos mecanismos muy infantiles más que nada porque nos hacen comportarnos como cuando éramos pequeños. La vida está llena de desafíos, retos y conflictos que tienen el propósito de crecimiento y evolución y nuestro inconsciente se resiste a crecer y nos hace reaccionar desde el miedo lo que hace que nos paralicemos y nos hagamos pequeños. Si prefieres leer aquí el artículo completo. ¿Quieres hacer una sesión conmigo? Entra en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y escríbeme un whatsapp. Sintonía ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lara Pons 'Te Confieso'.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterización ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa

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