# Karina Zegers hablando sobre Alta Sensibilidad. Part 1

Episodio de [Tu Versión Original, el Podcast de Ana Barrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-version-original-el-podcast-de-ana-barrera), de Ana Barrera.

- Publicado: 2 de octubre de 2022
- Duración: 30 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/136036738/dab40e5a511986074c00bbaf522b5111.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-version-original-el-podcast-de-ana-barrera/episodio/9247253-karina-zegers-hablando-sobre-alta-sensibilidad-part-1

## Sobre este episodio

¿Qué necesitas para vivir tu sensibilidad y dosificar tu energía? "Muchas de estas respuestas están en la infancia. Tu cuerpo emite señales y es importante estar atento, ya que de no hacerlo, tu cuerpo necesitaría un día entero para restaurarse." ¿Hay alguna relación entre la alta sensibilidad y la somatización? A las personas PAS (Personas Altamente Sensibles) todo nos afecta más, por dentro y por fuera. En el colectivo de personas con alta sensibilidad encontramos a artistas y personas innovadoras y se debe a la capacidad que tenemos de recibir la información y conectarla como en un "banco de datos". Gracias a esta capacidad, podemos compilar cosas que otras personas no pueden. Toda esta información nos permite ver, decir y comportarnos de manera diferente. La sensibilidad es algo muy normal, no estás enferm@, pero es importante tener en cuenta algo: ¡Lo que reprimes, con el tiempo, se expresará más fuerte! No te pierdas este episodio junto a la gran profesional Karina Zegers, experta en el área, además de consultora, divulgadora y escritora. Te llevarás tips muy valiosos con los que empezar a ver tu sensibilidad como un regalo y no un pesado lastre. Conecta con la experta de este episodio en: https://www.personasaltamentesensibles.com Si quieres conectar con tu sueño y entender tus bloqueos más profundos como artista, reserva tu Sesión Zero. ¡¡¡ Tendrás un 50% de descuento por conectar a través del PODCAST DEL ACTOR !!! ¡Envíame un WhatsApp ! A continuación, te dejo un link con herramientas prácticas gratuitas y muuucho más: https://beacons.ai/coachingconana/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elpodcastdelactor/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit anabarrera.substack.com

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