# Adiós a la exigencia extrema \| Ep.10

Episodio de [Tu Versión Original, el Podcast de Ana Barrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-version-original-el-podcast-de-ana-barrera), de Ana Barrera.

- Publicado: 24 de marzo de 2024
- Duración: 48 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/142919958/9c3cf9b1b5e73665a1f15e6c09728152.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-version-original-el-podcast-de-ana-barrera/episodio/9247228-adios-a-la-exigencia-extrema-ep-10

## Sobre este episodio

En este episodio Marta García, con la que llevamos mucho tiempo trabajando juntas en Coaching Experimental, nos comparte su fuerza de voluntad , el paraguas que tiñe todo lo que ella es: actriz, deportista,entrenadora,bailarina, apasionada del yoga y de crecer constantemente con todo lo que hace. Su historia está llena de conexión con ella misma y con su cuerpo. “ Soy una persona que además de muchos defectos, siempre he sabido leerme a mí misma. “ Así como a Marta su enemigo era la exigencia, y le frenaban todas esas voces que quizás suenen en la tuya: “Esto no es para tí”, “no lo intentes”, “No lo estás haciendo del todo bien”... ¿Te suenan? En este episodio le invito a que nos cuente “Esas primeras cosas visibles que empezó a vivir diferentes gracias a dejar de lado esta exigencia y confiar más ” Te invito a que escuches el salto que dio a todas esas Barreras de exigencia extrema, llegando a crear un Canal de Zumba en Youtube . Además de contagiarte con su energía, Marta te va a compartir unos tips maravillosos para aquellas situaciones que te pueden desequilibrar, de manera que puedas conectar con la sabiduría de tu cuerpo. Deseo que este episodio te nutra y conecte persona linda. Espera, espera, ¡Que vengo con regalito! Hay algo especial que va a pasar MUY PRONTO y te podrás enterar antes que nadie aquí. Gracias por estar y apoyar a TU VERSIÓN ORIGINAL sin frenos y con mucho amor. \* Conoce a Marta AQUÍ \* Descubre nuestros últimos movimientos ⁠AQUÍ⁠ ✨ \* Recibe herramientas prácticas semanales ⁠ AQUÍ⁠ 🪄 \* Estamos siempre compartiendo lo que más nos gusta hacer en instagram, ⁠@coachingconana⁠ 🦋 \* Si lo prefieres, envíame un email contándome tu momento actual y te responderé encantada a: coaching@anabarreragomez.com This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit anabarrera.substack.com

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