# Episodio 1 Meditación de Respiración Consciente para Volver a Ti

Episodio de [Tu Tiempo para el Alma ~ Meditaciones con Gael](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael).

- Publicado: 4 de diciembre de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/10c39da98/podcast/play/112088949/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-3%2F50a5350c-a15b-3dc2-4d54-3e61ae0101ed.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-meditaciones-con-gael/episodio/7522140-episodio-1-meditacion-de-respiracion-consciente-para-volver-a-ti

## Sobre este episodio

En este primer episodio del podcast Tiempo para el Alma , te acompaño en una meditación de respiración consciente para regresar al presente y conectar con tu calma interior. Ideal para calmar la mente, relajar el cuerpo y comenzar o cerrar tu día con presencia. Escúchalo también en YouTube Music o en tu plataforma de podcast favorita. ——— Soy Gael , de Tiempo para el Alma , profesora de Yoga y facilitadora de pausas conscientes. 📩 Conecta conmigo:Instagram: @tiempoparaelalma Facebook: /gaeltiempoparaelalmaEmail: gaeltiempoparaelalma@gmail.com Cuéntame en los comentarios: ¿cómo te hizo sentir esta práctica? #MeditaciónGuiada #Mindfulness #RespiraciónConsciente #Podcast #TiempoParaElAlma

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