# Trailer

Episodio de [Tu Salud, tu decisión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-salud-tu-decision), de Gustavo Sáenz García.

- Publicado: 12 de julio de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/4fc09f67-97ca-4b0d-bc8e-34b34d5f1207/Identidad_Musical_del_podcast_TSTD.mp3?dest-id=5504265
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-salud-tu-decision/episodio/3566517-trailer

## Sobre este episodio

Tomar mejores decisiones de salud no debería ser complicado. En Tu Salud, Tu Decisión , Gustavo Sáenz-García traduce la ciencia y la información sobre salud en acciones simples, prácticas y aplicables para fortalecer tu autocuidado, la prevención y tu capacidad de decidir con mayor confianza. Gustavo Sáenz-García es farmacéutico costarricense con más de 25 años de experiencia en proyectos de salud y cuenta con formación en Programación Neurolingüística, Comunicación para la Salud y Entrevista Motivacional. Este podcast nace de una pregunta sencilla: ¿por qué tantos programas hablan de enfermedades, pero pocos nos ayudan a convertir la información en decisiones concretas para cuidar nuestra salud? En cada episodio encontrarás conversaciones claras, estructuras mentales, ejemplos reales e ideas prácticas para comprender mejor la información de salud y llevarla a tu vida cotidiana desde una mirada integrativa, holística y práctica.

Siguiente: [Conceptos del autocuidado - base para la acción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-salud-tu-decision/episodio/3566516-conceptos-del-autocuidado-base-para-la-accion)

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