# Sacar para que me deje de Pesar

Episodio de [Tu Punto Medio - La Cima del Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-punto-medio-la-cima-del-alma), de David Montoya Montoya.

- Publicado: 22 de junio de 2023
- Duración: 53 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f7ba9314/podcast/play/88108462/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-17%2F380868968-44100-2-e1da66b5dcc3c938.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-punto-medio-la-cima-del-alma/episodio/11000976-sacar-para-que-me-deje-de-pesar

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un loop de apego y no sabes cómo manejarlo? En este episodio, acompañados de Alejandra Diaz de @bytheblackbean, te compartimos sobre la sabiduría del apego y la gestión emocional, y cómo reconocer y manejar esta emocion para permitirte tu evolución y transformación personal. Aprenderás cómo el miedo y la incertidumbre pueden estar relacionados con el apego, y cómo reconocer y permitir las respuestas internas para la integración emocional. Descubre cómo vivir con conciencia y cómo usar tus experiencias personales e intuición como guía para manejar tus emociones, especialmente, al permitirte SENTIRLAS.

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