# #036 ¿Quién controla tu mano?

Episodio de [Tu Potencial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-potencial), de Emilio Villarreal.

- Publicado: 19 de abril de 2023
- Duración: 7 min
- Audio: https://content.rss.com/episodes/120717/915337/tupotencial/2023_04_19_22_22_39_906a4fc0-ffe4-474c-aace-4e29050a7d74.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-potencial/episodio/807765-036-quien-controla-tu-mano

## Sobre este episodio

Crees que eres tus pensamientos, pero no. Tú puedes mantener tu mano cerrada a pesar de que tu mente grite que se abra, esa es la diferencia entre consciencia y la mente. Tú tienes control sobre tu cuerpo, decides entregarlo cada vez que te estresas. La magnitud de un problema no se define por el tamaño del problema en sí, si no por cuanto dejas que te afecte. El auto-sabotaje es obtener EXACTAMENTE lo que quieres, en consciencia puedes romper el ciclo y salir de ahí.

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