# #008 - Si no cabes no vales

Episodio de [Tu Potencial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-potencial), de Emilio Villarreal.

- Publicado: 14 de abril de 2022
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://content.rss.com/episodes/120717/454968/tupotencial/20220414_040439_d1d73f0d3d50881ecd8f1f983361fe01.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-potencial/episodio/807754-008-si-no-cabes-no-vales

## Sobre este episodio

Las redes sociales han creado "moldes" en los que si no cabes no vales nada. - Los estándares de belleza nos están llevando a sentirnos inadecuados en nuestro propio cuerpo. - ¿Cuál es la naturaleza detrás de la comparación y por qué nuestra mente se compara constantemente? - Qué es la resistencia a lo que "es" y por qué aceptar la realidad con todo y sus pesares es la vía rápida hacia dejar de sufrir. - Aquí te dejo el estudio mencionado: The Personality and Social Psychology Bulletin: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167210390822. - - ¡Gracias por escucharme!

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