# Y como empiezo ?? Episodio de [Tu Ortopedista Deportista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ortopedista-deportista), de Salvador Padilla. - Publicado: 14 de julio de 2020 - Duraci贸n: 11 min - Temporada 1, episodio 1 - Audio: https://anchor.fm/s/2251c184/podcast/play/14295528/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-07-14%2F421568ef9f16f60728dd221eab8c723b.m4a - P谩gina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ortopedista-deportista/episodio/7772208-y-como-empiezo ## Sobre este episodio En este episodio hablamos de como iniciar tu vida en el deporte para evitar lesiones y llevar a acabo una vida deportiva placentera. Anterior: [Episodio 0](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ortopedista-deportista/episodio/7772209-episodio-0) Siguiente: [Running como deporte 馃弮](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ortopedista-deportista/episodio/7772207-running-como-deporte) ## 脷ltimos episodios de Tu Ortopedista Deportista - [Que tenis me recomienda mi Doch](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ortopedista-deportista/episodio/7772177-que-tenis-me-recomienda-mi-doch) 路 5 de agosto de 2026 路 28 min - [La Columna Lumbar "torre de bloques"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ortopedista-deportista/episodio/7772178-la-columna-lumbar-torre-de-bloques) 路 16 de julio de 2026 路 4 min - [Sarcopenia "La epidemia Silenciosa"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ortopedista-deportista/episodio/7772179-sarcopenia-la-epidemia-silenciosa) 路 14 de julio de 2026 路 3 min - [La bisagra de la puerta es como mi articulaci贸n](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ortopedista-deportista/episodio/7772180-la-bisagra-de-la-puerta-es-como-mi-articulacion) 路 9 de julio de 2026 路 3 min - [Complicaciones. De lo que no se habla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ortopedista-deportista/episodio/7772181-complicaciones-de-lo-que-no-se-habla) 路 6 de abril de 2026 路 4 min