# EP. 10 Hidratación y Deporte

Episodio de [Tu Ortopedista Deportista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ortopedista-deportista), de Salvador Padilla.

- Publicado: 15 de septiembre de 2020
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/2251c184/podcast/play/19479516/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-09-12%2F070f1fc871b1be16a59734be69b4ffda.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ortopedista-deportista/episodio/7772199-ep-10-hidratacion-y-deporte

## Sobre este episodio

En este episodio además de risistica compartimos anécdotas, mitos sobre la hidratación deportiva. Y despejamos dudas comunes, solo debo tomar agua? Puedo tomar agua antes de entrenar? durante la competición? Y muchas más. Si tienes dudas comentarios interactúa en nuestras redes sociales.... Disfruta el podcast tanto como nosotros.

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