# T01 E13 Sueño y aceites esenciales con Cris Centeno

Episodio de [Tu Momento Yin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin), de Aida Tipton.

- Publicado: 18 de noviembre de 2024
- Duración: 58 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/f770e1d8/podcast/play/94556418/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-17%2F61be8d45-ae04-c822-46f9-60174a5c2f42.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/5714302-t01-e13-sueno-y-aceites-esenciales-con-cris-centeno

## Sobre este episodio

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana exploraremos uno de los problemas más habituales de nuestra sociedad, el no descansar bien, con Cris Centeno. Cris es creadora de @descubretusesencias, apasionada comunicadora y amante de los aceites esenciales. Después de vivir en sus propias carnes problemas con su descanso se especializó en aromaterapia y en como los aceites esenciales junto con algunas otras rutinas pueden contribuir a mejorar el sueño y conseguir un buen descanso. Ahora Cris ayuda a mujeres a conseguir mejorar su relación con el descanso con el apoyo de los aceites esenciales. Si quieres conocer más sobre Cris, participar en alguna de sus formaciones o que te acompañe en tu viaje hacia un mejor descanso puedes visitar su sus redes en @descubretusesencias. Además Cris acaba de lanzar una formación que empieza el 24 de noviembre, Zen Aromatic dreams. Puedes registrarte en el siguiente link https://cris.descubretusesencias.com/registro?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYEhUbyjnB7nxb7BCM2QkiLFw1cevcSRKhZjuPwTqhMsp4aP8rhvOgURY4_aem_ne5ARUGYcObA9QD04htTXw 🙏🏻Gracias Cris por darnos luz en este camino y sobretodo por inspirar a través de tu pasión a conseguir una mejor calidad de sueño. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Música: Garden music by Kevin MacLeod Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a aida@leeandaida.com #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #descubretusesencias #aceitesesenciales #sueño #descanso #dormirmejor

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