# T01 E16 Yoga y menopausia con Eva Alvárez

Episodio de [Tu Momento Yin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin), de Aida Tipton.

- Publicado: 9 de diciembre de 2024
- Duración: 1 h 33 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/f770e1d8/podcast/play/94932816/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-25%2Fa331a6d4-ada8-64c0-01bb-3906cfa529d2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/5714299-t01-e16-yoga-y-menopausia-con-eva-alvarez

## Sobre este episodio

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana hablamos de Yoga y menopausia con Eva Alvárez. Eva es bailarina y profesora de hatha y vinyasa yoga. Descubrí a Eva por su #yogaliquido y sus increíbles movimientos de baile mezclados con yoga, para además descubrir que compartíamos una etapa de nuestra vida de una forma muy similar. En el episodio de hoy exploramos la menopausia desde la perspectiva del yoga y como Eva ha vivido esta transición e inicio de esta nueva etapa integrando y adaptando su practica de yoga. Si quieres conocer más sobre Eva o participar en alguna de sus clases o formaciones puedes visitar su pagina web en https://laisla.yoga participar en su membresía en Patreon https://www.patreon.com/laislayoga/about? O en sus redes @evaylaisla 🙏🏻Gracias Eva por cruzarte en mi camino, aportarme luz e inspiración y un aire fresco en este camino incierto. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Música: Garden music by Kevin MacLeod Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a aida@leeandaida.com #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #yogaymenopausia #yogaliquido #evaylaisla #yogamujer #evaalvarez

Anterior: [T01 E15 Mindfulness y neurociencia con Maite Valderas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/5714300-t01-e15-mindfulness-y-neurociencia-con-maite-valderas)
Siguiente: [T01 E17 Mujeres viajeras con Nuri Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/5714298-t01-e17-mujeres-viajeras-con-nuri-jimenez)

## Últimos episodios de Tu Momento Yin

- [T04 E04 Hormonas, ciclos y Yin yoga con Mirjam Wagner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/146967948-t04-e04-hormonas-ciclos-y-yin-yoga-con-mirjam-wagner) · 26 de octubre de 2026 · 1 h 06 min
- [T04 E03 Los aquetipos de Yin Yoga con Aida Tipton](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/56942411-t04-e03-los-aquetipos-de-yin-yoga-con-aida-tipton) · 20 de octubre de 2026 · 40 min
- [T04 E02 ¿Por qué hago tan pocas flexiones en mis clases de Yin Yoga? Con Aida Tipton](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/5714234-t04-e02-por-que-hago-tan-pocas-flexiones-en-mis-clases-de-yin-yoga-con-aida) · 12 de octubre de 2026 · 26 min
- [T04 E01 El lenguaje del Yin con Aida Tipton](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/5714235-t04-e01-el-lenguaje-del-yin-con-aida-tipton) · 5 de octubre de 2026 · 44 min
- [T03 E24 Yin, Tao y el arte de fluir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/5714236-t03-e24-yin-tao-y-el-arte-de-fluir) · 21 de septiembre de 2026 · 37 min