# T01 E18 Yoga restaurativo y más con Raquel Mar

Episodio de [Tu Momento Yin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin), de Aida Tipton.

- Publicado: 23 de diciembre de 2024
- Duración: 57 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/f770e1d8/podcast/play/94990885/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-26%2F944827f0-2a22-7e96-d429-1e0ade7e757e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/5714297-t01-e18-yoga-restaurativo-y-mas-con-raquel-mar

## Sobre este episodio

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana vamos a explorar las diferencias entre diferentes tipos de yoga, centrándonos en las practicas mas lentas como el Yoga Restaurativo de la mano de Raquel Mar. Raquel es Profesora de Hatha y Kundalini Yoga, Instructora de Yoga Terapéutico, Yoga Restaurativo, Yoga para niños y familias, MBSR Mindfulness, Masaje Ayurveda, Terapia Transpersonal, Maestría en Reiki Usui Tradicional y practica la meditación Budista Tibetana. Fundadora de Yogadespacio Raquel nos aportara su conocimiento en estas diferentes practicas y nos contara como trabaja con su propia metodología creando una práctica completa y variada. Si quieres conocer más sobre Raquel, participar en alguna de sus clases, formaciones o retiros puedes visitar su pagina web https://www.yogadespacio.com/ o en sus redes @yogadespacio 🙏🏻Gracias Raquel por acercarnos a una perspectiva distinta de la practica de yoga y darnos a conocer estas practicas mas lentas, así por llenarnos de calma en el episodio de hoy. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Música: Garden music by Kevin MacLeod Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a aida@leeandaida.com #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #yogadespacio #raquelmar #yogarestaurativo #kundaliniyoga #meditacion

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