# T02 E16 Qué es yoga? con Eva Alvarez

Episodio de [Tu Momento Yin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin), de Aida Tipton.

- Publicado: 16 de junio de 2025
- Duración: 1 h 18 min
- Temporada 2, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/f770e1d8/podcast/play/104115400/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-14%2F0d5572b6-7a23-33a5-7cf2-f3edf83fcf63.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/5714274-t02-e16-que-es-yoga-con-eva-alvarez

## Sobre este episodio

💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️ Esta semana tenemos el placer de recibir a Eva Álvarez, quien ya forma parte de esta hermosa comunidad y ya estuvo en el podcast durante la primera temporada. En este episodio, conversamos sobre una pregunta fundamental: ¿Qué es el Yoga? Hablamos de su filosofía, de los diferentes tipos de yoga, y sobre todo, de cómo podemos integrar esta práctica en nuestra vida diaria de forma sencilla y consciente. Eva nos acompaña con su experiencia, sensibilidad y claridad para ayudarnos a entender que el yoga es mucho más que posturas: es una forma de estar en el mundo, de habitar el cuerpo, de respirar y de volver a casa.No te lo pierdas, respira profundo... y dale play. 🧘‍♀️✨Si quieres saber mas de Eva no te pierdas sus redes y clases online: Página web: La Isla Yoga https://laisla.yoga donde muestra su trayectoria y filosofía YouTube: Canal La Isla, Yoga y Meditación (@laislayoga) Facebook: Página La Isla, Yoga y MeditaciónInstagram: @evaylaisla Patreon: Membresia de La Isla Yoga —para contenidos exclusivos, cursos y meditación https://www.patreon.com/laislayoga/about? Este podcast esta disponible en audio en Spotify, Ivoox y Apple podcasts Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaidaSuscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a aida@leeandaida.com #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #tumomentoyin #YogaConEvaÁlvarez #FilosofíaDelYoga #YogaParaLaVida #queesyoga#yoga

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