# T03 E13 Sostener espacios y ansiedad con Aida Tipton

Episodio de [Tu Momento Yin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin), de Aida Tipton.

- Publicado: 4 de mayo de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f770e1d8/podcast/play/119420762/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-3%2Fdcdc4ce9-9a7a-37df-792a-f8614d15a9b7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/5714248-t03-e13-sostener-espacios-y-ansiedad-con-aida-tipton

## Sobre este episodio

En este episodio de Tu Momento Yin abrimos una conversación que rara vez se dice en voz alta, pero que atraviesa a muchísimos profesionales del acompañamiento. Hablamos de sostener espacios y ansiedad, especialmente desde la mirada de quienes facilitan: profes de yoga, terapeutas, coaches, guías… personas que están constantemente disponibles para otros, conteniendo procesos, emociones y silencios… mientras a veces por dentro también hay temblor, presión o agotamiento. Es una charla directa, sin adornos ni idealizaciones. De esas que no buscan dar lecciones, sino poner palabras a lo que muchas veces se vive en soledad: ¿qué pasa cuando sostener a otros también te desborda a ti? ¿cómo convivir con la ansiedad mientras eres “la persona que sostiene”? ¿dónde te sostienes tú, cuando siempre estás para los demás? Un episodio para reflexionar, incomodar un poco y abrir espacio a algo que casi nunca se nombra en este mundo del acompañamiento: la humanidad de quien acompaña. 📌 Si este episodio resuena contigo, o conoces a alguien a quien podría ayudar compártelo. Porque compartir también es apoyar al canal. Este podcast esta disponible en audio en Spotify, Ivoox, Podimo, Amazon Music y Apple podcasts Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset Edición y producción podcast: Lee Tipton @intu.focus Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a aida@leeandaida.com #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset

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