# T04 E03 Los aquetipos de Yin Yoga con Aida Tipton

Episodio de [Tu Momento Yin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin), de Aida Tipton.

- Publicado: 20 de octubre de 2026
- Duración: 40 min
- Temporada 4, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/f770e1d8/podcast/play/127784320/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-20%2F93eeb114-cdf3-a7da-f416-3f3a2690b91a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin/episodio/56942411-t04-e03-los-aquetipos-de-yin-yoga-con-aida-tipton

## Sobre este episodio

🎙️ Bienvenidos a Tu momento yin 💫 Seguimos en esta temporada dedicada al Yin yoga y nos vamos a sumergir en el fascinante mundo de la practica funcional, dejando a un lado la estética de las posturas para centrarnos en lo que realmente importa: tu propio cuerpo. En este episodio exploraremos los Arquetipos de Yin Yoga y descubriremos cómo la práctica se adapta a ti, y no al revés. Hablaremos de dos conceptos clave que lo cambian todo en la esterilla: la tensión y la compresión, y cómo las diferencias anatómicas únicas de cada persona dictan hasta dónde podemos llegar. Aprenderás qué es la funcionalidad de la práctica y cómo puedes utilizar estos arquetipos para diseñar y disfrutar de una sesión de Yin Yoga completamente personalizada, segura y eficiente para tu estructura ósea. Además, en las notas de este episodio te dejamos un enlace directo a un documento de Tummee con la guía visual completa de todos los arquetipos de yin yoga para que se una experiencia mas visual y para que puedas seguir practicando a tu ritmo paso. Los 5 Arquetipos de Yin yoga: Lazo, Sillon, Oruga, Libelula y Torsiones https://www.tummee.com/yoga-sequence/bls6M Si este episodio resuena contigo, o conoces a alguien a quien podría ayudar compártelo. Porque compartir también es apoyar al canal.Instagram&Facebook:@yinandresetEste podcast esta disponible en audio en Spotify, Ivoox, Podimo, Amazon Music y Apple podcasts Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset Edición y producción podcast: Lee Tipton @intu.focusSuscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a aida@leeandaida.com

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