# T02#02 Neurociencia y yoga con Sara Teller

Episodio de [Tu momento yin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925), de Aida Tipton.

- Publicado: 27 de abril de 2025
- Duración: 47 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://www.ivoox.com/t02-02-neurociencia-yoga-sara-teller_mf_145677386_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925/episodio/6585573-t02-02-neurociencia-y-yoga-con-sara-teller

## Sobre este episodio

Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana hablaremos de la conexión entre la Neurociencia y el Yoga junto con la Dra. Sara Teller. Sara es una experta en la conexión entre el cerebro y el bienestar integral. Doctora en Neurociencia, ha dedicado su carrera al estudio del funcionamiento del sistema nervioso y cómo nuestras emociones, pensamientos y hábitos impactan en nuestra salud. Además de su labor en la investigación y la divulgación científica, la Dra. Teller es profesora de yoga, fusionando el conocimiento de la ciencia con la sabiduría del cuerpo y la respiración. A través de su enfoque, ayuda a las personas a mejorar su calidad de vida mediante prácticas que integran la neurociencia y el yoga. Su misión es hacer accesible el conocimiento sobre el cerebro y el bienestar, proporcionando herramientas prácticas para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar una vida más equilibrada. Coautora del libre el Cerebro de la Gente feliz y autora del libro Neurocuidate, puedes seguir a Sara en sus redes @sara__teller o visitar su pagina web para conocer todas sus formaciones https://sarateller.es Gracias Sara por abrirnos las puertas a este conocimiento y recordarnos la importancia de nuestras mentes en nuestra vida. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a aida@leeandaida.com #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #sarateller #yogayneurociencia #neurociencia #yoga

Anterior: [T02#01 Introducción nueva temporada Tu momento yin con Aida Tipton](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925/episodio/6585574-t02-01-introduccion-nueva-temporada-tu-momento-yin-con-aida-tipton)
Siguiente: [T02#03 Neurofitness con Catalina Hoffmann](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925/episodio/6585572-t02-03-neurofitness-con-catalina-hoffmann)

## Últimos episodios de Tu momento yin

- [T04#04 Hormonas, ciclos y Yin Yoga con Mirjam Wagner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925/episodio/146967973-t04-04-hormonas-ciclos-y-yin-yoga-con-mirjam-wagner) · 26 de octubre de 2026 · 1 h 06 min
- [T03#E03 Los Arquetipos de Yin Yoga con Aida Tipton](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925/episodio/55290835-t03-e03-los-arquetipos-de-yin-yoga-con-aida-tipton) · 20 de octubre de 2026 · 40 min
- [T04#02 ¿Por qué hago tan pocas flexiones en mis clases de Yin Yoga?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925/episodio/6585518-t04-02-por-que-hago-tan-pocas-flexiones-en-mis-clases-de-yin-yoga) · 12 de octubre de 2026 · 26 min
- [T04#01 El lenguaje del Yin yoga con Aida Tipton](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925/episodio/6585519-t04-01-el-lenguaje-del-yin-yoga-con-aida-tipton) · 5 de octubre de 2026 · 44 min
- [T03#24 Yin, tao y el arte de fluir con Aida Tipton](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925/episodio/6585520-t03-24-yin-tao-y-el-arte-de-fluir-con-aida-tipton) · 20 de septiembre de 2026 · 37 min