# T02#16 Qué es yoga? con Eva Alvarez

Episodio de [Tu momento yin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925), de Aida Tipton.

- Publicado: 16 de junio de 2025
- Duración: 1 h 18 min
- Temporada 2, episodio 15
- Audio: https://www.ivoox.com/t02-16-que-es-yoga-eva-alvarez_mf_150182174_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925/episodio/6585559-t02-16-que-es-yoga-con-eva-alvarez

## Sobre este episodio

Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana tenemos el placer de recibir a Eva Álvarez, quien ya forma parte de esta hermosa comunidad y ya estuvo en el podcast durante la primera temporada. En este episodio, conversamos sobre una pregunta fundamental: ¿Qué es el Yoga? Hablamos de su filosofía, de los diferentes tipos de yoga, y sobre todo, de cómo podemos integrar esta práctica en nuestra vida diaria de forma sencilla y consciente. Eva nos acompaña con su experiencia, sensibilidad y claridad para ayudarnos a entender que el yoga es mucho más que posturas: es una forma de estar en el mundo, de habitar el cuerpo, de respirar y de volver a casa. No te lo pierdas, respira profundo... y dale play. ‍♀️✨ Si quieres saber mas de Eva no te pierdas sus redes y clases online: Página web: La Isla Yoga — sección “Soy Eva Álvarez” donde muestra su trayectoria y filosofía YouTube: Canal La Isla, Yoga y Meditación (@laislayoga) Facebook: Página La Isla, Yoga y Meditación Instagram: @evaylaisla Patreon: Membresia de La Isla Yoga —para contenidos exclusivos, cursos y meditación https://www.patreon.com/laislayoga/about? Este podcast esta disponible en audio en Spotify, Ivoox y Apple podcasts Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a aida@leeandaida.com #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #tumomentoyin #YogaConEvaÁlvarez #FilosofíaDelYoga #YogaParaLaVida #queesyoga #yoga

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