# Meditacion guiada para la calma y la serenidad

Episodio de [Tu momento yin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925), de Aida Tipton.

- Publicado: 15 de febrero de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-guiada-para-calma-serenidad_mf_168420015_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-momento-yin-7370925/episodio/6585538-meditacion-guiada-para-la-calma-y-la-serenidad

## Sobre este episodio

Cultivar la reflexión invita a la calma. Usa esta meditación guiada de 10 minutos para tomarte una pausa consciente durante tu dia. Recuerda que en el canal de Youtube @yinandreset tienes más meditaciónes y clases guiadas. Bienvenida!! @yinandreset https://www.leeandaida/yinandreset

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