# Depresión un tema común en nuestras vidas - Amanda Ángeles - T1 E11

Episodio de [Tu mente Godín \| Emoción Ando Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast), de Alejandra Cruz Martínez.

- Publicado: 11 de noviembre de 2021
- Duración: 1 h 06 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626ec95e9a4d17001250cf66/e/Buzzsprout-9531416/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670153-depresion-un-tema-comun-en-nuestras-vidas-amanda-angeles-t1-e11

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy damos un paso para entender la depresión y dar algunos pasos para poder normalizar la misma, me acompaña Amanda Ángeles que es psicóloga por la Universidad de las Américas, ella nos comparte la forma de poder distinguir entre la tristeza y la depresión, nos comparte las red flags a tomar en cuenta y los pasos para el tratamiento, también hablamos sobre el riesgo suicida y lo importante que es pedir ayuda de manera inmediata si identifican alguna red flag. Para mi este episodio fue todo un reto personal, me llevó al pasado, me reiteró las señales que vi y lo importante que fue pedir ayuda profesional. Recuerden que el diagnóstico de depresión o cualquier síntoma que sientan lo tiene que hace un profesional para que los pueda dirigir a tener el tratamiento y seguimiento adecuado. Amanda colabora en Centro Sanamente haciendo estas valoraciones y hoy nos compartió esta gran posibilidad que ofrece el centro para acercar la salud mental a todos, les dejo los datos: IG: https://www.instagram.com/centro_sanamente/ Página web: https://centrosanamente.com/ Otros recursos gratuitos: https://ayuda-psicologica-en-linea.com/salud-psicologica/atencion-psicologica-gratuita/ Espero disfruten y aprendan conmigo más sobre la depresión, compartan! Síganme en IG: https://www.instagram.com/emocionandopodcast/ Escríbanme a: emocionando.podcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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