# Entrenando nuestro cuerpo - Jorge Borroel - T1 E13

Episodio de [Tu mente Godín \| Emoción Ando Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast), de Alejandra Cruz Martínez.

- Publicado: 25 de noviembre de 2021
- Duración: 48 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626ec95e9a4d17001250cf66/e/Buzzsprout-9610976/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670150-entrenando-nuestro-cuerpo-jorge-borroel-t1-e13

## Sobre este episodio

En este episodio me acompaña Jorge Borroel quien es Coach deportivo y el fundador de Punto Medio, el nos comparte una perspectiva que va más allá de lo estético y del rendimiento, tuvimos una charla muy dinámica donde nos enseña muchos temas como el efecto de nuestras hormonas, el metabolismo, nos hace una metáfora interesante a los 4 pilares que nos mantienen en salud, los somatotipos y lo importante que es saber que cada cuerpo es único y que cada entrenamiento debe ser personalizado. Este episodio me lanza un reto y haciendo eco aprovecharemos que estamos estrenando canal de YouTube, así que si llegamos a 10 suscriptores en una semana estaré aceptando el reto de Jorge para mi entrenamiento personal y por supuesto les iré contando mi experiencia. https://www.youtube.com/channel/UCsKFWsFJKWzjw7w6S7zzWJA Les dejo las redes de Jorge y de punto medio. https://www.instagram.com/punt_medio/?hl=es https://www.facebook.com/search/top?q=punto%20medio Pueden escuchar el episodio en Spotify, Apple podcast, Amazon music, les dejo el link para que elijan su plataforma favorita. https://linktr.ee/EmocionAndo.Podcast Síganme en IG - https://www.instagram.com/emocionandopodcast/?hl=es Suscríbanse al newsletter https://emocionandopodcast.substack.com/?r=ytkc2&utm_campaign=pub&utm_medium=web&utm_source= Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: ["Life coach" Un impulso para seguir tus sueños - Karla Ricalde - T1 E12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670151-life-coach-un-impulso-para-seguir-tus-suenos-karla-ricalde-t1-e12)
Siguiente: [¿Qué hay detrás de la maternidad? - Katia Ferrer - T1 E14](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670149-que-hay-detras-de-la-maternidad-katia-ferrer-t1-e14)

## Últimos episodios de Tu mente Godín \| Emoción Ando Podcast

- [Burnout funcional: cómo me perdí... y volví a encontrarme \| T6; E 126](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670029-burnout-funcional-como-me-perdi-y-volvi-a-encontrarme-t6-e-126) · 15 de junio de 2026 · 48 min
- [Burnout funcional \| Cuando el cuerpo sigue pero sabes que algo no anda bien \| T5 \| E 125](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670030-burnout-funcional-cuando-el-cuerpo-sigue-pero-sabes-que-algo-no-anda-bien-t5-e) · 7 de octubre de 2025 · 55 min
- [¿Qué haces cuando tu forma de ser deja de hacer "click" con la forma de hacer en tu empresa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670031-que-haces-cuando-tu-forma-de-ser-deja-de-hacer-click-con-la-forma-de-hacer-en-tu) · 19 de junio de 2025 · 53 min
- [Cuando te dicen que no das el ancho: Cómo enfrentar el bajo desempeño y transformar tu mente \| T5 E 123](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670032-cuando-te-dicen-que-no-das-el-ancho-como-enfrentar-el-bajo-desempeno-y-tu-mente) · 23 de mayo de 2025 · 53 min
- [Desafíos actuales de las mujeres en el trabajo \| 8M \| T5 E 122](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670033-desafios-actuales-de-las-mujeres-en-el-trabajo-8m-t5-e-122) · 10 de marzo de 2025 · 54 min