# Salud Espiritual - Ale Cruz - T1 E31

Episodio de [Tu mente Godín \| Emoción Ando Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast), de Alejandra Cruz Martínez.

- Publicado: 14 de abril de 2022
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 31
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626ec95e9a4d17001250cf66/e/Buzzsprout-10420794/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670130-salud-espiritual-ale-cruz-t1-e31

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy les platico sobre la importancia de cultivar la salud espiritual y el impacto positivo que tiene para nuestra salud mental, les cuento sobre la forma en que comencé a nutrir este pilar, la forma en que mi práctica de meditación me ha ayudado y un par de aprendizajes que tuve recientemente sobre la respiración y como mediante nuestra respiración podemos gestionar mejor nuestras emociones. Cuéntenme para ustedes que papel ha jugado la salud espiritual y de que forma la cultivan. Ayúdanos a compartir el episodio y a calificarlo Ya nos pueden escuchar en la plataforma de podcast que prefieran, ayúdenme a calificar el episodio en Spotify y compartirlo. Spotify: Emoción Ando Podcast Youtube Emoción Ando Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCsKFWsFJKWzjw7w6S7zzWJA Instagram: https://www.instagram.com/emocionando... Suscríbete al Newsletter: https://substack.com/profile/58486322... El próximo jueves se viene el último episodio de la saga "Amor Amor \| Herida de justicia" Jueves de Emoción Ando Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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